La temporada de influenza ya está aquí, y es crucial que las familias de los condados de Kenosha, Racine y Walworth, Wisconsin, se mantengan informadas sobre los riesgos y las medidas preventivas contra la influenza.
Las citas para la vacuna contra la influenza ya están disponibles en los centros Pillar Health y Kenosha Community Health Center: 4006 Washington Rd. en Kenosha, 4536 22nd Ave. en Kenosha, y 903 2nd Street en Silver Lake. Llame al 262-656-0044 para programar una cita.
La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la influenza que puede provocar complicaciones de salud graves, especialmente en niños y personas con ciertas afecciones de salud subyacentes. En este blog, ofrecido por Pillar Health y el Centro de Salud Comunitaria de Kenosha, le proporcionaremos información esencial sobre la prevención, los síntomas y el tratamiento de la influenza, entre otros temas, todo ello respaldado por la Estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Comprender la Gravedad de la Influenza
La influenza no es sólo un resfriado común; puede aparecer de repente y variar de leve a grave. Los niños menores de 5 años y los que padecen afecciones específicas a largo plazo, como asma, diabetes o trastornos neurológicos, corren un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves relacionadas con la influenza, como neumonía, bronquitis, sinusitis e infecciones de oído.
¿Cómo se Propaga la influenza?
Los virus de la influenza se propagan principalmente a través de las gotitas respiratorias que expulsa una persona infectada al toser, estornudar o hablar. El contagio también puede producirse al tocar superficies contaminadas con virus de la influenza y tocarse posteriormente la boca, los ojos o la nariz.
Reconocer los Síntomas de la Influenza
Los síntomas de la influenza pueden incluir fiebre, tos, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores corporales, dolor de cabeza, escalofríos, fatiga y, en ocasiones, vómitos y diarrea (más frecuentes en niños). Cabe destacar que algunas personas con influenza pueden no presentar fiebre.
Identificar a las Personas con Mayor Riesgo de Contraer influenza
Aunque la influenza puede afectar a personas de todas las edades, determinados grupos son especialmente vulnerables a sufrir complicaciones graves:
- Niños Pequeños: Los niños menores de 5 años, especialmente los menores de 2, son más susceptibles de sufrir complicaciones relacionadas con la influenza debido al desarrollo de su sistema inmunologico.
- Personas con Enfermedades Crónicas: Las personas con problemas de salud crónicos o múltiples, como asma, diabetes, cardiopatías y trastornos cerebrales o del sistema nervioso, corren un mayor riesgo. La influenza puede agravar estas afecciones y provocar problemas de salud graves.
- Embarazadas: El embarazo debilita el sistema inmunologico, por lo que las mujeres embarazadas son más propensas a sufrir complicaciones derivadas de la influenza. Es crucial que las embarazadas se vacunen para protegerse a sí mismas y a sus recién nacidos.
- Mayores: Los adultos mayores de 65 años corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones de la influenza porque el sistema inmunologico se debilita de forma natural con la edad.
- Residentes de Centros de Cuidados de Larga Duración: Las personas que viven en residencias de ancianos y otros centros de cuidados de larga duración tienen más probabilidades de estar expuestas a la influenza y sus complicaciones debido a la proximidad de las viviendas.
Para Proteger a su Familia de la influenza, siga estas pautas esenciales:
- Vacúnese Contra la Influenza: La vacunación anual contra la influenza es la forma más eficaz de protegerse a sí mismo y a sus seres queridos. Los CDC recomiendan vacunas antigripales o en aerosol nasal a partir de los 6 meses de edad. Esto es especialmente importante para las personas con problemas de salud subyacentes, las embarazadas y todos los miembros de la familia. Las citas para la vacuna contra la influenza ya están disponibles en los centros Pillar Health y Kenosha Community Health Center: 4006 Washington Rd. en Kenosha, 4536 22nd Ave. en Kenosha, y 903 2nd Street en Silver Lake. Llame al 262-656-0044 para programar una cita. Si ya tiene una cita programada, el equipo de atención le ofrecerá la oportunidad de recibir la vacuna contra la influenza y cualquier otra vacuna para la que cualifique.
- Seguridad de las Vacunas: Las vacunas antigripales tienen un historial de seguridad demostrado y se administran con seguridad desde hace décadas. Existen varias opciones de vacunas para distintos grupos de edad, que se actualizan anualmente para adaptarse a las cepas gripales prevalentes.
- Beneficios de la Vacunación: Vacunarse reduce el riesgo de contraer la influenza entre un 40 y un 60%. Puede evitar la hospitalización y salvar vidas, especialmente en el caso de personas con problemas de salud subyacentes. Además, la vacunación puede hacer que la enfermedad sea más leve si se contrae y proteger a las personas vulnerables de la comunidad.
- Practique una Buena Higiene: Anime a todos los miembros de su hogar a seguir las medidas preventivas cotidianas, como cubrirse la boca al toser o estornudar, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, evitar tocarse la cara y limpiar las superficies que se tocan con frecuencia.
Qué Hacer si Alguien se Enferma
Si alguien de su familia presenta síntomas de la influenza, consulte pronto a un profesional de la salud, sobre todo si tiene fiebre y/o tos. Asegúrese de que descansa lo suficiente y se mantiene hidratado. Los niños menores de 5 años, especialmente los menores de 2 años, y aquellos con problemas de salud subyacentes deben recibir tratamiento antiviral inmediato si presentan síntomas de influenza.
Reconociendo las Señales de Advertencia de Emergencia
Es crucial estar alerta y buscar atención médica inmediata si alguien de su familia muestra alguno de los siguientes signos de advertencia de emergencia:
- Respiración rápida o con dificultad
- Labios o cara azulados
- Dolor torácico
- Dolor muscular intenso
- Deshidratación
- Alteración del estado mental
- Convulsiones
- Fiebre superior a 104°F
- Mejoría de la fiebre o la tos seguida de recaída
- Empeoramiento de enfermedades crónicas
Entender los Medicamentos Antivirales
Los antivirales son medicamentos de venta con receta que pueden acortar la duración de la influenza y prevenir complicaciones graves. Son más eficaces cuando se empiezan a tomar en los dos primeros días de la enfermedad. Los antivirales se recomiendan a las personas muy enfermas o con mayor riesgo de complicaciones de la influenza, incluidos la mayoría de los niños y las mujeres embarazadas.
Prevenir la Propagación de la Influenza
La influenza puede ser contagiosa incluso antes de que aparezcan los síntomas y durante varios días después. Para evitar la propagación del virus, las personas con influenza deben permanecer en casa y evitar el contacto con otras personas. Mantenga a los miembros enfermos de la familia alejados de la escuela, el trabajo, la guardería o las actividades sociales durante al menos 24 horas. después de que les baja la fiebre.
La influenza puede ser una enfermedad grave y, en ocasiones, potencialmente mortal para personas de todas las edades, sobre todo para aquellas con problemas de salud subyacentes. La mejor defensa contra la influenza es la vacunación, junto con unas buenas prácticas de higiene y una intervención médica temprana si aparecen los síntomas. Tomando estas precauciones, puede ayudar a proteger a sus seres queridos y a su comunidad de los efectos potencialmente devastadores de la influenza.
Para más información y recursos, visite el sitio web de los CDC en www.cdc.gov/flu/protect/ o llámenos al 262-656-0044. Cuídese y mantenga sana a su familia esta temporada de influenza.
CONSEJOS DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE PARA PREVENIR LA GRIPE
Además de la vacunación y unas buenas prácticas de higiene, adoptar un estilo de vida saludable puede reforzar su sistema inmunitario y reducir el riesgo de contraer la influenza:
Combinando la vacunación, una higiene adecuada y un estilo de vida saludable, puede reducir significativamente el riesgo de infección por influenza para usted y su familia. Recuerde, la prevención es clave para proteger a su comunidad y garantizar una temporada de influenza más saludable para todos.
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