Consejos de seguridad invernal para el sureste de Wisconsin: Manténgase abrigado y preparado

Manténgase seguro y abrigado este invierno en el sureste de Wisconsin

A medida que el invierno se instala en los condados de Kenosha, Racine y Walworth,es hora de prepararse para la nieve y las bajas temperaturas que caracterizan el sureste de Wisconsin. Pilar Health y el Centro de Salud Comunitaria de Kenosha han reunido algunos consejos esenciales para ayudarle a usted y a sus seres queridos a mantenerse seguros, calientes y sanos durante los meses de invierno.

1. Manténgase informado con las actualizaciones meteorológicas

Eche un vistazo a las previsiones consultando fuentes fiables como Fox 6 Now o su aplicación meteorológica favorita. Saber qué esperar te ayudará a planificar con antelación y evitar quedar atrapado en condiciones severas.

2. Ajuste su rutina

Las mañanas de invierno suelen ser las más frías. Si es posible, ajuste las actividades al aire libre para evitar estas horas gélidas. Para los niños que esperan el autobús, asegúrese de que tienen un lugar cálido donde quedarse hasta que llegue el autobús.

3. Proteja a las mascotas, el ganado y su hogar

• Mascotas y animales: Asegúrese de que sus mascotas y animales de granja tienen refugio, suficiente comida y acceso al agua no congelada.
• Su hogar: Evite que se congelen las tuberías aislando los conductos de agua expuestos, manteniendo abiertas las puertas de los armarios situados debajo de los fregaderos y, en condiciones extremas, dejando correr un hilo de agua.

4. Prepare su vehículo para el invierno

Mantenga el depósito de gasolina al menos medio lleno para evitar que se congelen los conductos de combustible y para asegurarse de que puede mantenerse abrigado en caso de emergencia. Comprueba siempre que tu coche está preparado para el invierno con elementos como un rascador de hielo, cables de arranque y suministros de emergencia (consulta la sección "Kit de supervivencia para el coche" más abajo).

5. Vestir a capas

Las capas son tu mejor defensa contra el frío.

• Empieza con una capa base que absorba la humedad (lana o tejidos sintéticos).
• Añade una capa aislante, como vellón o plumón, para abrigarte.
• Compleméntalo con una capa exterior impermeable y cortaviento.

Para los niños: Asegúrate de que llevan calcetines gruesos, botas impermeables, manoplas (más fáciles que los guantes) y un gorro cómodo. En los asientos del coche, evita las chaquetas gruesas; opta por capas finas y mantas sobre el cinturón de seguridad para mayor seguridad.

6. Prepare su casa para el invierno

• Asegúrese de que su casa está bien aislada y selle las corrientes de aire.
• Prepara un botiquín de emergencia con alimentos no perecederos, agua, ropa de abrigo, mantas y un botiquín de primeros auxilios.
• En caso de apagón, disponga de opciones de calefacción seguras, como una chimenea. Si utiliza calefactores portátiles, abra ligeramente una ventana para evitar la acumulación de monóxido de carbono. Coloque los calefactores lejos de materiales combustibles.

7. Compruebe cómo están sus vecinos

Esté atento a las personas mayores, discapacitadas o a cualquiera que pueda estar solo durante el invierno. Ser un amigo o vecino solidario puede marcar una gran diferencia.

8. Conozca los signos de congelación e hipotermia

• Congelación: Entumecimiento, hormigueo o piel blanca/gris amarillenta.
• Hipotermia: Escalofríos, confusión, dificultad para hablar y somnolencia.

Si nota estos síntomas, busque ayuda médica inmediatamente.

9. Mantente hidratado y sano

Incluso cuando hace frío, es posible deshidratarse. Bebe mucha agua y come alimentos ricos en nutrientes para mantener la energía.