Consejos de seguridad para padres en verano: Consejos de expertos de Pillar Health y Kenosha Community Health Center

6 consejos de seguridad para el verano que todo padre debe conocer de PillarKids

Garantizar que los niños permanezcan seguros y sanos durante los meses de verano es muy importante. Pillar Health y Kenosha Community Health Center están aquí para ofrecer algunos consejos de seguridad cruciales para el verano para mantener a sus hijos protegidos mientras disfrutan de sus vacaciones.

1. Protección solar

Una sola quemadura solar con ampollas durante la infancia puede más que duplicar las probabilidades de que una persona desarrolle un melanoma más adelante, según la Fundación contra el Cáncer de Piel. La Academia Americana de Dermatología afirma que unas pocas quemaduras solares graves pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel en la edad adulta.

Consejos:

• Aplícate protector solar: Utiliza un protector solar de amplio espectro con un FPS 30 como mínimo. Vuelva a aplicarlo en tu piel cada dos horas y después de nadar o sudar.
• Usa ropa protectora: Anima a los niños a llevar sombreros, gafas de sol y camisas ligeras de manga larga.
• Busca la sombra: Limita la exposición al sol, especialmente entre las 10.00 y las 16.00 horas, cuando los rayos UV son más intensos.

3. Hidratación

Los Academia Americana de Pediatría enfatiza que los niños son más susceptibles a la deshidratación que los adultos debido a su mayor relación superficie/masa corporal. La deshidratación puede provocar enfermedades relacionadas con el calor, que causan más de 9.000 hospitalizaciones al año en EE.UU., según los CDC.

Consejos:

• Fomenta el consumo regular: Asegúrate de que los niños beben agua con regularidad, aunque no tengan sed.
• Limita el consumo de bebidas azucaradas: Evita las bebidas con alto contenido en azúcar, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
• Ofrezca tentempiés saludables: Ofrezca frutas y verduras con alto contenido en agua, como sandía, pepinos y naranjas.

4. Seguridad contra insectos

Los CDC señalan que las enfermedades transmitidas por mosquitos, garrapatas y pulgas se han triplicado en EE.UU. en los últimos años. La enfermedad de Lyme, transmitida principalmente por garrapatas, afecta a casi 300.000 estadounidenses cada año, según los CDC.

Consejos:

• Utilice repelente de insectos: Aplique repelente de insectos que contenga DEET, picaridina o aceite de eucalipto limón sobre la piel expuesta y la ropa.
• Vístase adecuadamente: Lleve manga larga y pantalones, especialmente en zonas boscosas o con hierba.
• Comprueba si hay garrapatas: Realice controles periódicos de garrapatas después de las actividades al aire libre y retírelas rápidamente.

5. Seguridad en el parque infantil

Los Consejo Nacional de Seguridad informa de que los servicios de urgencias atienden anualmente a más de 200.000 niños de 14 años o menos por lesiones relacionadas con los parques infantiles. Según los CDC, las caídas son el tipo de lesión más frecuente en los parques infantiles y representan más del 75% de todas las lesiones relacionadas con ellos. CDC.

Consejos:

• Inspecciona los parques infantiles: Asegúrese de que los equipos de los parques infantiles están en buen estado y las superficies son seguras.
• Supervisar el juego: Vigile a los niños para prevenir comportamientos de riesgo.
• Enseñales las normas de seguridad: Educa a los niños para que utilicen el equipo correctamente y se turnen.

6. Seguridad vial

Los CDC informan de que las lesiones no intencionadas, incluidas las derivadas de accidentes de tráfico, son la principal causa de muerte entre los niños de EE.UU. El uso adecuado de las sillas de seguridad puede reducir el riesgo de lesiones en los niños entre un 71 y un 82% en comparación con el uso exclusivo del cinturón de seguridad, según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carretera (NHTSA).

Consejos:

• Abróchate el cinturón: Asegúrate de que los niños van bien sujetos en sillas de coche, asientos elevadores o cinturones de seguridad adecuados para su edad y tamaño.
• Fomente el uso del casco: Asegúrate de que los niños lleven casco cuando monten en bicicleta, monopatín o patinete.
• Edúcalos sobre la seguridad de los peatones: Enséñales a los niños a mirar a ambos lados antes de cruzar la calle y a utilizar los pasos de peatones.

El verano es una época para divertirse y crear recuerdos, pero la seguridad debe ser siempre una prioridad. Siguiendo estos consejos, los padres pueden asegurarse de que sus hijos disfruten de un verano sano y seguro. Para obtener más información y asesoramiento personalizado, no dude en ponerte en contacto con Pillar Health y Kenosha Community Health Center.

Fuentes: Fundación contra el Cáncer de Piel, Academia Americana de Dermatología, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), Institutos Nacionales de Salud (NIH), Academia Americana de Pediatría, Consejo Nacional de Seguridad, Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carretera (NHTSA)