Guía para pacientes sobre el cáncer colorrectal: cribado, prevención y signos
El cáncer colorrectal es un tema difícil, pero tenemos que afrontarlo. Con tasas en aumento, especialmente entre los menores de 50 años, debemos tomarnos en serio la prevención y el cribado.
El cribado es fundamental para prevenir el cáncer colorrectal, ya que puede evitar el 68% de las muertes relacionadas. Recomendados a partir de los 45 años, los métodos de cribado como la colonoscopia son muy eficaces para detectar y eliminar pólipos precancerosos.
El método de cribado adecuado depende de los factores de riesgo individuales, que deben discutirse con un profesional sanitario. La detección precoz es crucial, ya que más de la mitad de los casos en EE. UU. están relacionados con factores del estilo de vida que pueden modificarse. A pesar de la mayor tasa de supervivencia de los pacientes jóvenes diagnosticados precozmente, el diagnóstico tardío sigue siendo un riesgo, lo que subraya la importancia de la concienciación y el cribado en todas las edades.
Muchas personas sobreviven a este cáncer, sobre todo si se detecta a tiempo. Por eso, hacerse las pruebas de detección es una muy buena idea para mantenerse sano.
Conoce las señales
En primer lugar, hablemos de lo que hay que tener en cuenta. El cáncer de colon y el cáncer rectal tienen los mismos signos de advertencia, y aquí están algunos de los principales:
- Caca con sangre: Si ves sangre cuando haces caca, es hora de hablar con tu médico. Puede que no sea cáncer, pero definitivamente no es normal.
- Cambios en los hábitos de baño: Si tus cacas empiezan a tener un aspecto diferente, o no vas con la regularidad habitual, es una señal para que consultes con tu médico.
- Problemas de barriga: El dolor de barriga intenso no es algo que se deba ignorar. Si te duele mucho, díselo a tu médico.
- Caca delgada: Una caca más fina de lo habitual puede ser señal de que algo está obstruyendo el paso. Coméntalo a tu médico.
- Perder peso sin intentarlo: Si los kilos están cayendo y no estás seguro del por qué, es hora de ir más a fondo con tu médico para obtener respuestas.
- Problemas con los gases: Si te sientes hinchado o no puedes expulsar los gases como de costumbre, podría ser un signo de algo más grave.
Actúa
Si detectas alguno de estos signos, no te asustes, pero actúa. No significa que tenga cáncer, pero es importante que se haga un chequeo. Y, aunque te sientas bien, las revisiones son fundamentales para detectar problemas que pueden ser silenciosos en el momento actual. A partir de los 45 años, todo el mundo debería someterse a pruebas de detección del cáncer colorrectal. Detectar los problemas a tiempo puede salvar vidas.
Reduce el riesgo de cáncer colorrectal
Para ayudar a reducir el riesgo de cáncer colorrectal, considere la posibilidad de realizar estos cambios en su estilo de vida:
- Come más fruta y verdura: Llena tu plato con una variedad de frutas y verduras de colores. Están repletas de vitaminas y fibra que son buenas para todo el cuerpo.
- Elija cereales integrales: Cambia el pan blanco y la pasta por versiones integrales como el arroz integral, la pasta integral y la avena.
- Reduzca el consumo de carnes rojas y procesadas: Intenta comer menos carne roja (como de ternera o cerdo) y procesada (como tocino [beicon] o salchichas). En su lugar, opta por el pollo, el pescado o las proteínas vegetales.
- Mantente activo: Intenta hacer al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días. Caminar, montar en bicicleta, nadar o cualquier otra actividad que acelere el latido de tu corazón cuenta.
- Vigila tu peso: Mantener un peso saludable es importante. Si tienes sobrepeso, perder aunque sea un poco puede suponer una gran diferencia para tu salud.
- Limita el consumo de alcohol: Si bebes alcohol, intente reducir el consumo. Los hombres no deben beber más de dos copas al día, y las mujeres una o menos.
- No fumes: Si fumas, dejar de fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Si no fumas, no empieces a hacerlo.
- Hágase revisiones periódicas: Habla con tu médico sobre tus antecedentes familiares, cuándo debes empezar las revisiones de cáncer colorrectal y qué pruebas son adecuadas en tu caso.
Estamos a tu disposición
Si te encuentras en los condados de Kenosha, Racine o Walworth y te preocupa alguno de estos síntomas, o ha llegado el momento de someterte a una revisión, llámanos al 262-656-0044. No esperes. La detección temprana es la mejor arma en esta lucha.
Juntos podemos ser implacables defensores de nuestra salud y nuestro futuro. Permanezcamos unidos y cuidémonos mutuamente. Recordemos que nadie lucha solo. Enfrentémonos a esto de frente, por nosotros mismos, por nuestras familias y por nuestra comunidad.
IMPACTO DEL CÁNCER COLORRECTAL
El impacto del cáncer colorrectal varía significativamente entre los distintos grupos raciales y étnicos, y algunas comunidades se enfrentan a mayores riesgos y tasas de mortalidad.
AFROAMERICANOS
Los estadounidenses de raza negra se ven especialmente afectados, con un 20% más de probabilidades de desarrollar la enfermedad y una mayor tasa de mortalidad en comparación con otros grupos.
POBLACIONES INDÍGENAS
Para las poblaciones indígenas, especialmente en las Llanuras del Norte y Alaska, las tasas de cáncer colorrectal son notablemente altas y no muestran signos de disminución.
ASIÁTICOS AMERICANOS
Los asiáticos americanos tienen tasas de cribado más bajas, sobre todo entre los menores de 50 años, lo que contribuye a aumentar su riesgo.
HISPANOS Y LATINOAMERICANOS
Los hispanoamericanos y los latinos se enfrentan a barreras únicas para someterse a las pruebas de detección, como el idioma y las diferencias culturales, lo que da lugar a tasas más elevadas de diagnósticos de cáncer en estadio tardío entre las personas más jóvenes.
JUDÍOS AZQUENAZÍES
Los judíos asquenazíes presentan uno de los riesgos más elevados de cáncer colorrectal en todo el mundo. Estas disparidades ponen de relieve la necesidad de estrategias específicas de concienciación, detección e intervención para abordar los retos concretos a los que se enfrenta cada comunidad.
No espere para programar su cita.
Kenosha Community Health Center tiene muchas opciones de citas en Kenosha y Silver Lake para satisfacer sus necesidades.
Haga una Cita
