No es ningún secreto que mantenerse activo y comer de forma equilibrada son dos formas excelentes de mantener una buena salud. Por desgracia, con el trabajo y las responsabilidades familiares, puede ser difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio y preparar comidas sanas. En algunas familias con hijos mayores, es raro que todos estén en casa -y a la misma hora- para cenar.
Pero con un poco de planificación -y ahora que por fin hace más calor en Wisconsin- las familias pueden hacer del ejercicio físico una actividad frecuente. Salir al aire libre y disfrutar de los senderos a orillas del lago de Kenosha, dar paseos en bicicleta en familia o salir a correr son excelentes maneras de demostrar la importancia de un estilo de vida saludable a los que te rodean.
Conocer los hechos y hacerse las pruebas de detección del cáncer colorrectal son dos maneras más de promover la buena salud. El Kenosha Community Health Center ofrece pruebas de detección del cáncer colorrectal basadas en las heces y puede ayudar a poner en contacto a los pacientes con médicos que realizan colonoscopias. (Cualquier paciente que reciba resultados anormales de una prueba de detección basada en las heces debe programar una colonoscopia). Los cribados como las colonoscopias pueden detectar pólipos precancerosos para extirparlos antes de que se conviertan en cáncer.
Los cánceres colorrectales pueden pasar desapercibidos durante meses o años, ya que los síntomas no siempre son perceptibles. Los adultos con un riesgo medio de ser diagnosticados de cáncer colorrectal deben someterse a pruebas de detección a partir de los 50 años. Le animamos a que comparta esta información con sus seres queridos y programen juntos su cribado. ¡El cribado salva vidas!
Mantener un peso corporal saludable, evitar los alimentos procesados y no fumar son opciones de estilo de vida recomendadas por la Sociedad Americana contra el Cáncer. Aunque es posible que no eviten la aparición del cáncer colorrectal, cada una de estas actividades ayuda a reducir el riesgo.
Para obtener más consejos útiles sobre cómo mantenerse sano y reducir el riesgo de desarrollar cáncer, visite www.cancer.org o www.cdc.gov/screenforlife. Los exámenes salvan vidas. Para programar su examen de heces con KCHC llame al 262-221-9493!
LOS ADULTOS CON UN RIESGO MEDIO DE SER DIAGNOSTICADOS DE CÁNCER COLORRECTAL DEBERÍAN SOMETERSE A PRUEBAS DE CRIBADO A PARTIR DE LOS 50 AÑOS.
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